„Sowy” i „skowronki”: kto bardziej opłaca się być w warunkach współczesnego świata

Naukowcy wciąż nie są zgodni co do tego, dlaczego niektórzy ludzie są „sowami” i działają wieczorem i nocą, podczas gdy inni należą do „skowronków”, które są pełne siły i energii rano. Ktoś uważa, że ​​taki podział jest generalnie nienaukowy, a cała różnica między „sowami” a „skowronkami” polega tylko na sposobie życia i nawykach, które można zmienić w dowolnym momencie. Inni wręcz przeciwnie uważają, że są to zupełnie różni ludzie z różnymi chronotypami i że życie sów jest bardzo trudne we współczesnym świecie, ponieważ praca wszystkich instytucji i cały rytm współczesnej cywilizacji są dokładnie dopasowane do „skowronków”.

Sowy cierpią z powodu bycia skowronkami

Nie tak dawno temu brytyjscy naukowcy opublikowali wyniki swoich badań, według których „sowy” we współczesnym świecie są bardzo trudne do życia. Fizjolodzy zbadali funkcję mózgu ponad 70 ochotników, wśród których byli przedstawiciele dwóch grup. Okazało się, że obie grupy poradziły sobie równie dobrze z przydzielonymi zadaniami, ale każda w swoim własnym czasie koronnym „wczesnego ptaka” była przed lunchem, a „sowa” po 20.00. Ale jednocześnie zauważa się, że „sowy”, które zmuszone są wcześnie wstać, aby pójść do szkoły lub pracy, cierpią z powodu tego stylu życia. Okazało się, że gęstość połączeń neuronowych w części mózgu odpowiedzialnej za zdolność do pracy jest znacznie mniejsza u sów niż u skowronków.

Sowy są bardziej produktywne niż skowronki

Ale belgijscy naukowcy twierdzą wręcz przeciwnie, że „sowy” są znacznie bardziej produktywne i bardziej zdolne do zrobienia w ciągu dnia w porównaniu z „skowronkami”, oczywiście pod warunkiem, że wolno im wstać w czasie, którego potrzebuje ich ciało.

Sowy odnoszą większe sukcesy w biznesie

Ich odkrycia potwierdzają również amerykańscy naukowcy z University of Chicago. Badacze uważają, że „sowy” odnoszą większe sukcesy w branży zawodowej, i to właśnie ludzie z tym chronotypem dominują wśród wybitnych wynalazców, finansistów, biznesmenów i osób wykonujących zawody kreatywne.

Sowa może być skowronkiem, ale nie odwrotnie

Po przeprowadzeniu badań amerykańscy psychologowie doszli do wniosku, że sowy są bardziej plastyczne niż skowronki. Z uwagi na fakt, że rytm życia współczesnej cywilizacji jest dostosowany do „skowronków”, „sowy” muszą przystosować się do tak trudnych warunków, jak wczesne wstawanie i praca rano. Pomimo wszystkich trudności, mniej więcej radzą sobie z tym zadaniem, czego nie można powiedzieć o „wczesnych ptakach”. Ludzie, przyzwyczajeni do wczesnego wstawania, są całkowicie bezsilni wieczorem i nie mogą konkurować z porannymi sowami pod względem wydajności.

Rytm życia „sów” nie odpowiada naturalnym biorytmom człowieka

Pomimo faktu, że „sowy” odnoszą większe sukcesy w życiu, są bardziej utalentowane i bardziej wydajne, ich zdrowie bardzo cierpi z tego powodu. Jak zauważają lekarze, późna aktywność jest sprzeczna z ludzkimi naturalnymi biorytmami. Praca większości narządów wewnętrznych człowieka i fazy ich aktywności wskazują, że osoba z fizjologicznego punktu widzenia powinna prowadzić właśnie styl życia „wczesnego ptaka”. Siedząc nocą przy komputerze lub wykonując pracę twórczą, „sowy” naruszają naturalny rytm życia człowieka, którego przestrzegał przez tysiące lat.